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當全職媽媽的一年，我最擔心的是以後的分離焦慮，
唯有當媽的自己先強壯起來，才能教導女兒勇敢一同面對，
柚子約四個月開始就會認生了，六個月後陌生人就不給抱了，
「依附關係」在1歲時會達到高峰，一直到1歲半。依附關係會影響孩子未來的人際社交及情緒發展，因此擁有「安全型依附關係」的寶寶長大後通常會比較開心、合作、容易相信別人， 安全型是指媽媽離開時寶寶會不捨，但可以耐心等待！
有幾句話很重要，特別挑出來提醒自己!!
記得要跟孩子說再見，每一次都是在練習
由寶寶決定要不要給其他人抱！
下面這兩篇文章很受用，
以後又想到的時候可以看看~~
http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=0...
http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=E...
寶寶交手給他人的照護方式
1.確認環境：
翁少萍醫師表示，當要將寶寶交給保母或其他人照顧時，最好先去確認環境是否妥當，或是托育中心的環境是否安全。
2.慎選替代的照顧者：
替代的照顧者除了要選擇可信賴的人，他如何與寶寶的相處模式也非常重要，是否能安撫寶寶，寶寶能不能依賴他，將寶寶交給他是否能將減輕寶寶的分離焦慮症狀。
3.將寶寶熟悉、喜歡的東西一起帶著
寶寶要到新環境或是和不熟悉的人相處時，可以將寶寶喜歡的東西一起帶在他身邊，讓他覺得不會那麼陌生，且可以轉移他的焦點，避免一直依附於主要照顧者。
4.主要照顧者的東西讓寶寶帶在身上
寶寶除了對自己喜歡的東西有種安定的感覺，對主要照顧者的物件、味道也會覺得熟悉。可以讓寶寶帶著照顧者的照片、衣物等東西，讓寶寶更加有安全感。
5.和寶寶說再見
有些照顧者會覺得應該要偷偷離開，寶寶才不會大哭大鬧。但其實這樣做反而會造成寶寶的恐慌、不安。應該讓寶寶知道，現在只是暫時和他分開，等一下就會回到他身邊。因此，建議照顧者在每一次和寶寶分離時，都要和他說再見，同時和寶寶說一些安撫的話，大約什麼時間點就回來，請他要好好聽話。寶寶也許還聽不懂照顧者的話，但若是照顧者說話的態度很篤定，寶寶會瞭解。
6.不要十八相送
和寶寶分離時，要表現出堅決的態度，將寶寶交給替代照顧者並說再見後馬上離開，不要和寶寶在那上演十八相送、難分難捨的戲碼，如此做只會導致寶寶鬧得更厲害，更不想離開照顧者。
翁少萍醫師建議舒緩分離焦慮的（遊戲）方式如下：
1.親密的聯繫：和寶寶分開時，親一下寶寶，送一個kiss在寶寶的手心。（The kissing hand）
2.秘密盒子：讓寶寶帶著這個祕密小盒，裡面裝著照顧者或全家人的照片，讓寶寶知道照顧者隨時陪伴在他身邊。
3.抽卡片：照顧者做一些小卡，上面寫著可以和寶寶互動的動作（例如：親親或擁抱等），在寶寶每次要離開媽咪之前，就讓寶寶抽一張，例如抽到親親，照顧者就親寶寶一下，讓寶寶覺得分離就像玩遊戲一樣。
4.將相片簿交給替代照顧者：主要照顧者可事先將裝著自己或家人的照片簿交給保母或老師，當寶寶開始大哭時，就將這本相片簿讓他看。
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